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季節(jié)交替常常是最容易掉頭發(fā)的時(shí)候,如果你還在為掉頭發(fā)而煩惱,那么就跟著小編一起來看看如何預(yù)防脫發(fā)。
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你知道多彩水餃嗎,多彩水餃顏色漂亮,更重要的是營養(yǎng)價(jià)值還特別的高,這樣的水餃你喜歡嗎?
腎癌患者的身體和心理都承受著很大的摧殘,保持好的身體狀態(tài)和心情才不僅能提高患者的生活質(zhì)量,還能降低各種疾病風(fēng)險(xiǎn),那么要怎么保持好的身體狀態(tài)呢?
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寶寶的營養(yǎng)問題一直是很多父母的關(guān)心話題,怕寶寶營養(yǎng)不夠,也怕寶寶營養(yǎng)過度,這樣都是不利于寶寶健康的。那么如何使寶寶均衡營養(yǎng)呢?
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近年來,國內(nèi)外相關(guān)專家在高血壓的預(yù)防和治療取得了很大的成績和進(jìn)步,同時(shí),很多有針對性的治療方案也開始為更多人所熟知。其中,飲食療法是其中一種。 那么高血壓的飲食應(yīng)該如何是好?
均衡飲食一直是營養(yǎng)學(xué)界公認(rèn)的膳食原則,然而,談到其具體內(nèi)容,卻很少有人完全清楚。下面8個(gè)數(shù)字能幫你弄明白什么是均衡飲食。
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每種果汁都有自己不同的營養(yǎng)價(jià)值,多種蔬果混合食用可以使?fàn)I養(yǎng)更加均衡,又可避免因品種單一造成味道欠佳。家中常備以上蔬菜、水果,隨意間就能組合出多種不同口味和功效的蔬果汁。
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吃素大致分為全素、奶素、蛋素、蛋奶素等,原則上吃素泛指不吃動(dòng)物性蛋白質(zhì)。由于不吃肉,因此可降低并調(diào)節(jié)體內(nèi)膽固醇,且不至因吃肉類而攝進(jìn)過高的尿酸,不至提高腎衰竭及腎結(jié)石的發(fā)生率。此外,人類體質(zhì)偏堿性,肉吃太多易使體質(zhì)變酸性,而增加患病的機(jī)會(huì),吃素有助于
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人們在日常生活中,始終離不開飲食的五味——甜、咸、辣、酸、苦。五味對人體各有利弊,食用時(shí)應(yīng)注意適量和均衡。
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肉類食品是鐵、鋅和維生素A的主要來源,嬰兒6個(gè)月后可以添加肉泥,8個(gè)月時(shí)完全可以吃肉了,但要注意適量,總量可由日均攝入10克上升到20至30克。
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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