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高血壓對(duì)于我們都不陌生,身邊不少人都患有高血壓。不需要過分緊張,只要好好治療便能控制住高血壓,從而防治并發(fā)癥的出現(xiàn),那么如何才能控制高血壓呢?
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吃什么很重要,尤其是對(duì)高血壓患者來(lái)說,知道什么不能吃是每個(gè)高血壓患者必備知識(shí)。
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只要是人都有人的共性,美國(guó)人跟中國(guó)人預(yù)防高血壓的方法幾乎一致,沒說那么大的區(qū)別,只是因?yàn)轶w型的差異,對(duì)于某些營(yíng)養(yǎng)的需要量是有區(qū)別的,比如同樣一大碗面,中國(guó)人吃了可能過量而美國(guó)人剛飽,僅此而已。
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許多高血壓病人的飲食逐漸偏向清淡。一些伴有超重和肥胖的高血壓患者的醫(yī)囑里增加了一句:注意減肥。有些患者干脆下決心做個(gè)素食主義者,既有利于控制病情又能趕上一把潮流。其實(shí),健康飲食重在均衡與合理,不應(yīng)苛求清淡和素食。
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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