來源:99健康網(wǎng)
白領(lǐng)久坐于辦公桌前,容易導致背部長時間保持一種姿勢,容易出現(xiàn)肌肉疲勞、僵硬、疼痛等問題。因此,適當?shù)倪\動可以幫助緩解背部問題,提高身體的健康水平。
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都說春季要養(yǎng)陽,才能讓身體變得更健康。中醫(yī)認為,“背為陽,腹為陰”,所以養(yǎng)陽要把背部保養(yǎng)好,那么春天如何保養(yǎng)后背呢?我們一起來了解下吧。
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一個健康的脊椎,不僅可以使您看上去更加挺拔,更能使您免除腰酸背痛的苦惱。本文就介紹十種方法可以使您自己擁有健康的身體進而遠離病痛。還等什么,快來看看吧!
一個健康的脊椎,不僅可以使您看上去更加挺拔,更能使您免除腰酸背痛的苦惱。本文就介紹十種方法可以使您自己擁有健康的身體進而遠離病痛。還等什么,快來看看吧!
可以采用熱敷、紅光、微波等進行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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