來(lái)源:99健康網(wǎng)
對(duì)于痛風(fēng)患者或高尿酸血癥患者來(lái)說(shuō),選擇低嘌呤食物非常重要。水果作為健康飲食的重要組成部分,其嘌呤含量往往被低估或誤解。今天,我們就來(lái)詳細(xì)探討鳳梨的嘌呤含量,并盤(pán)點(diǎn)那些嘌呤含量相對(duì)較高的水果,幫助大家更好地規(guī)劃健康飲食。
來(lái)源:99健康網(wǎng)
肉類(lèi)作為人類(lèi)膳食的重要組成部分,其營(yíng)養(yǎng)成分與潛在的健康影響一直是熱門(mén)話(huà)題。牛肉,作為高蛋白、富含鐵質(zhì)及多種維生素和礦物質(zhì)的肉類(lèi)代表,深受消費(fèi)者喜愛(ài)。然而,對(duì)于痛風(fēng)患者而言,食物中的嘌呤含量成為了一個(gè)需要特別關(guān)注的因素。
來(lái)源:99健康網(wǎng)
菠菜,作為一種常見(jiàn)的綠葉蔬菜,以其豐富的鐵質(zhì)、維生素C及多種礦物質(zhì)而廣受贊譽(yù)。然而,對(duì)于特定人群而言,如痛風(fēng)患者或需要控制尿酸水平的朋友,食材中的嘌呤含量便成為了一個(gè)不可忽視的因素。那么,菠菜的嘌呤含量究竟如何?哪些人群應(yīng)適量或避免攝入呢?
來(lái)源:99健康網(wǎng)
西蘭花和花菜不僅嘌呤含量低,還富含膳食纖維、維生素C、鉀等營(yíng)養(yǎng)素,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、增強(qiáng)免疫力、維持心臟健康等。因此,痛風(fēng)患者可以適量食用西蘭花和花菜,以豐富飲食營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)健康。
來(lái)源:99健康網(wǎng)
蔬菜,作為日常飲食中不可或缺的一部分,其嘌呤含量成為了一個(gè)備受關(guān)注的話(huà)題。雖然大多數(shù)蔬菜屬于低嘌呤食物,對(duì)尿酸高的人群相對(duì)友好,但仍有一部分蔬菜含有相對(duì)較高的嘌呤,需要尿酸高患者在選擇時(shí)加以注意。
來(lái)源:99健康網(wǎng)
煲湯與隔水燉湯這兩種烹飪方式,在營(yíng)養(yǎng)保留與健康效益上各有千秋,本文將圍繞“煲湯好還是隔水燉湯好?”以及“燉湯與煲湯哪個(gè)嘌呤高?”這兩個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題,展開(kāi)一場(chǎng)深入而全面的探討,旨在為讀者提供科學(xué)的飲食指導(dǎo)。
來(lái)源:99健康網(wǎng)
素食在現(xiàn)代生活中越來(lái)越受歡迎,許多人選擇摒棄肉類(lèi)并追求更健康的生活方式。然而,不是所有的素食食材都適合每個(gè)人,特別是對(duì)于那些容易患上痛風(fēng)或痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的人來(lái)說(shuō)。
男人須當(dāng)心“七面埋伏” 紅色蔬果助保衛(wèi)前列腺,北京大學(xué)第三醫(yī)院老年內(nèi)科主任、心內(nèi)科副主任張福春教授表示,在臨床上,65歲以下的冠心病患者以男性居多,如果搶救不及時(shí),極易發(fā)生心梗,很快猝死。臺(tái)灣大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院家醫(yī)科主治醫(yī)師黃國(guó)晉表示,如果高尿酸沒(méi)有控制好,5年后就有可能痛風(fēng)發(fā)作,一輩子與關(guān)節(jié)疼痛為伍。
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
三級(jí)甲等
電話(huà):東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114
三級(jí)甲等
電話(huà):北院區(qū)-總機(jī):010-66947114
三級(jí)甲等
電話(huà):總部-總機(jī):021-20578999
三級(jí)甲等
電話(huà):總部-總機(jī):010-88326666
三級(jí)甲等
電話(huà):總部-總機(jī):010-82266699