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春節(jié)長假過后,很多人都會(huì)出現(xiàn)一些不適應(yīng)的癥狀,我們稱之為“節(jié)后綜合癥”。這些癥狀可能影響我們的工作和生活質(zhì)量。
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結(jié)束了國慶假期以后,今年的法定節(jié)假日過完了,而每逢假期結(jié)束,許多人都會(huì)面臨一種被稱為“節(jié)后綜合癥”的情況。
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春節(jié)已經(jīng)過了,大部分人都已經(jīng)回到崗位上班。但是很多人都存在節(jié)后綜合癥,那么什么是節(jié)后綜合癥呢?如何緩解節(jié)后綜合癥呢?下面就來了解一下。
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今天是國慶假期結(jié)束的第一天,估計(jì)有太多人早上起不了床,內(nèi)心極度不愿上班。其實(shí)只要這樣調(diào)整,假日帶來的疲勞一掃而空,讓你精力十足。
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春節(jié)假期已經(jīng)過去了,不少的上班族都擔(dān)心節(jié)后綜合癥找上門來。那么你知道如何避免節(jié)后綜合癥嗎?不妨試試這幾種方法。
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春節(jié)長假即將過去,但是仍有不少人回到了工作崗位,但是心卻沒有回來。這就是節(jié)后綜合癥。今天小編就給大家講講節(jié)后綜合征的癥狀和避免方法,下面一起來看看吧。
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眾所周知,在大節(jié)假過后,重返工作崗位,經(jīng)常感覺身心萎靡,情緒低落或焦躁,注意力難以集中等癥狀,這可能是“節(jié)后綜合癥”,那么什么是節(jié)后綜合癥?節(jié)后綜合癥怎么辦?
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如何遠(yuǎn)離遠(yuǎn)離節(jié)后綜合癥呢?五一小長假過后,上班沒精神,心根本不在工作上,面對(duì)節(jié)后綜合癥的困擾我們應(yīng)該怎么辦呢?下面教你有效遠(yuǎn)離節(jié)后綜合癥的七個(gè)小妙招。
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春節(jié)長假過后許多的人往往在剛上班的時(shí)候會(huì)不適應(yīng)。那么有什么比較好的方法能幫助我們有效的改善節(jié)后綜合癥呢?
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春節(jié)是一年之中為數(shù)不多的長假之一,而許多的人在節(jié)后容易出現(xiàn)不同的節(jié)后綜合癥,那么具體的癥狀表現(xiàn)有哪些呢?
來源:39健康網(wǎng)
近七成網(wǎng)友稱“節(jié)后綜合癥”癥狀明顯,專家指出,治療節(jié)后綜合癥需要從心理、生理等方面進(jìn)行有規(guī)律的調(diào)節(jié),建議上班族可從調(diào)整作息、飲食、心理三方面入手應(yīng)對(duì)“節(jié)后綜合癥”。
來源:央廣網(wǎng)
7天長假結(jié)束,很多人并沒有如想象那樣,經(jīng)過七天的休息神清氣爽,反而身體困倦、乏力,心理上也出現(xiàn)了焦躁、煩悶的癥狀,無法進(jìn)入工作狀態(tài)。那么,人們?cè)撊绾蝸砭徑膺@樣的癥狀呢?
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經(jīng)過一個(gè)假期的休息和調(diào)整,按道理說應(yīng)該有更為充分的精力來投入到工作當(dāng)中,但是有很多人卻是沒辦法全身心的進(jìn)行工作,還會(huì)出現(xiàn)精神不振等現(xiàn)象,這便是節(jié)后綜合癥在作祟。
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每年,過完春節(jié)長假,不少人會(huì)患上“春節(jié)綜合征”。專家提醒大伙:不管是節(jié)日,還是平時(shí),都要有主動(dòng)調(diào)適自己心理、睡眠和飲食的意識(shí)和能力,以防“春節(jié)綜合征”侵襲日常生活和工作。
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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