來源:99健康網
在日常的運動中,難免會有一些磕磕碰碰的損傷,有的人不當做一回事,或者缺乏衛(wèi)生知識,沒有采取應急措施應對運動損傷,往往造成一些炎癥,甚至給身體留下隱患。
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運動傷后冰敷,目前已經是體育運動界公認有效且極為常用的一種做法。其實,這種方法對愛運動的都市人一樣有用。只要我們學會操控DIY,便能有效地在運動中防病治病。
李紅冬副主任醫(yī)師
新冠疫苗第二針多長時間打李紅冬副主任醫(yī)師
新冠疫苗只管六個月嗎可以采用熱敷、紅光、微波等進行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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