肩頸

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25
四月
2024

久坐容易肩頸疼痛,在家可以試試這幾個(gè)動(dòng)作!

來(lái)源:99公眾號(hào)

在家工作是現(xiàn)代生活的一部分,但肩頸疼痛不應(yīng)該成為工作的代價(jià)。通過(guò)采取正確的姿勢(shì)和進(jìn)行簡(jiǎn)單的肩頸伸展動(dòng)作,可以減輕不適,促進(jìn)身體的健康和舒適感。

標(biāo)簽: 肩頸 肩頸疼痛 久坐
06
六月
2018

中醫(yī)提醒:高考后要提防頸椎病發(fā)作

來(lái)源:99健康網(wǎng)

一年一度的高考即將來(lái)臨,此時(shí)正是學(xué)生們備考最緊張的時(shí)候,一些考生反應(yīng),近期總覺(jué)得脖頸、肩膀不舒服,中醫(yī)提醒,這可能是頸椎病發(fā)作的前兆,高考后可要注意護(hù)理了。

標(biāo)簽: 肩頸 頸椎病
28
五月
2018

夏季為何要保護(hù)肩頸 注意這些小細(xì)節(jié)

來(lái)源:99健康網(wǎng)

進(jìn)入夏季以后,很多朋友感覺(jué)肩頸部位比其他季節(jié)更不舒服了,這到底是怎么一回事呢?今天不如就跟著小編一起來(lái)了解下吧。

標(biāo)簽: 肩頸 肩頸疼痛
19
十一月
2015

女人又老又丑是肩頸不好惹的禍?怎么緩解肩頸問(wèn)題

來(lái)源:99健康網(wǎng)

女性長(zhǎng)期上班容易出現(xiàn)肩頸問(wèn)題,肩頸損傷會(huì)影響女人體型,讓女人看起來(lái)看顯得又老又丑,該如何緩解肩頸問(wèn)題呢?

標(biāo)簽: 女人 衰老 肩頸
26
八月
2015

中醫(yī)如何緩解電腦族肩頸痛

來(lái)源:99健康網(wǎng)

上班族女性們面臨的工作任務(wù)繁重,還有承受很大的精神壓力,很容易引起出現(xiàn)各種健康問(wèn)題,那么如何緩解上班族女性們的病痛呢?

標(biāo)簽: 肩頸
17
七月
2014

白領(lǐng)空調(diào)肩 中醫(yī)建議拔罐調(diào)理

來(lái)源:99健康網(wǎng)

長(zhǎng)期呆在空調(diào)房里,我們的肩頸很容易受涼冷,從而導(dǎo)致頭痛,中醫(yī)認(rèn)為,可以用拔罐來(lái)調(diào)理。

標(biāo)簽: 白領(lǐng) 拔罐 肩頸
02
六月
2011

6個(gè)瑜伽動(dòng)作減輕肩頸酸痛

來(lái)源:99健康網(wǎng)

壓力過(guò)大,或長(zhǎng)期維持同樣的姿勢(shì),容易造成肩頸肌肉酸痛。編輯與你分享一套肩頸瑜伽動(dòng)作教程,幫助放松繃緊肌肉神經(jīng),舒緩肌肉酸痛,減輕肩頸壓力。

標(biāo)簽: 瑜伽 肩頸 健身
27
十月
2010

健康美容瑜伽術(shù)之礦泉調(diào)息手法

來(lái)源:99健康網(wǎng)

瑜珈調(diào)息能量手法是依序從頸、肩、手,進(jìn)行充氧、排毒、活化的按摩,再加上萊法耶精油進(jìn)行芳香療法,讓人體透過(guò)呼吸精油的芳香而調(diào)解情緒,以及透過(guò)皮膚按摩而促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)以達(dá)到全然放松,效果良好的話,可以活化、排毒、調(diào)整體態(tài)。

標(biāo)簽: 按摩 肩頸
20
七月
2009

肌筋膜肩頸按摩方法

來(lái)源:99健康網(wǎng)

  介紹一個(gè)從前面和側(cè)面進(jìn)行頸肩按摩的手法。它主要是通過(guò)一種叫“肌筋膜護(hù)理”的手法來(lái)進(jìn)行按摩的。所謂肌筋膜,是包含血管、神經(jīng)、汗腺在能的組織。這種護(hù)理可以有效地緩解疼痛,消除機(jī)構(gòu)上的功能障礙,亦有放松和安撫的作用。

標(biāo)簽: 按摩方法 肩頸 健身
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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。

  • 女人皮膚全身發(fā)黃是什么原因

    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項(xiàng),如果都沒(méi)問(wèn)題的話可以補(bǔ)充多元維生素,加上歸脾丸口服。

  • 手氣會(huì)不會(huì)蔓延到全身各處

    雖然有傳染性但是用過(guò)藥之后傳染力會(huì)明顯下降,經(jīng)過(guò)治療治愈之后就不再有傳染性,常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中藥比如復(fù)方酮康唑軟膏等。

  • 地屈孕酮片吃完會(huì)腰酸嗎

    治療可以改變不良姿勢(shì)、避免久坐久站、避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久,局部可以做做熱敷理療,如果痛的嚴(yán)重,可以口服布洛芬或塞來(lái)昔布膠囊治療。

  • 停經(jīng)多久開(kāi)始補(bǔ)雌激素

    雌激素常用補(bǔ)佳樂(lè),檢查明確的情況下就可以開(kāi)始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黃體酮一起服用,效果更好

  • 外陰癢會(huì)傳染頭皮癢嗎

    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

  • 較重閉合性跌打損傷怎么辦

    多休息,不要過(guò)度活動(dòng),可以藥物治療,局部 熱敷,一般可以逐漸恢復(fù),不要著急。

  • 在部隊(duì)里得了甲溝炎

    這個(gè)病可以局部外用抗生素軟膏進(jìn)行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復(fù)發(fā)作而且沒(méi)有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

  • 咯血病人禁用哪種止咳藥

    如果出現(xiàn)咳血要及時(shí)就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

北京協(xié)和醫(yī)院

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電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

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三級(jí)甲等

電話:北院區(qū)-總機(jī):010-66947114

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

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