腰肌勞損怎樣治療好
避免過勞、矯正不良的體位,避免彎腰負(fù)重活動,適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?,加強腰背肌的鍛煉,防止肌肉因張力失調(diào)而出現(xiàn)疼痛不適。比如像小燕飛、平板撐等動作。
藥物治療主要為非載體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物,以及注射皮脂內(nèi)固醇以及活血化瘀藥物的。對于局部有固定壓痛點,可以給予局部封閉治療,也可以收到較好的治療效果。理療,如超聲波、紅外線激光到通過聲光電以及推拿、針灸、按摩等也可以起到疏經(jīng)活絡(luò)的作用。腰肌勞損不需要考慮手術(shù)治療,手術(shù)有時可能還會出現(xiàn)了一些其他的疼痛或者是其他的問題。腰肌勞損容易反復(fù),是由于癥狀改善以后,再次的不當(dāng)活動導(dǎo)致復(fù)發(fā),以及反復(fù)的發(fā)作。
無法長時間座位及站立,出現(xiàn)腰痛、腰部乏力,伴有腰的活動障礙,無法堅持彎腰工作,常被迫伸懶腰,或擊打腰部,以緩解腰部酸痛。
關(guān)景濤佳木斯大學(xué)第二附屬醫(yī)院2020-11-07 播放(14153)
腰肌勞損的治療方法主要是藥物治療,其中藥物治療分為西藥治療和中藥治療,也可以通過中醫(yī)的針灸治療,部分患者也可以通過糾正不良的生活習(xí)慣、工作習(xí)慣進行改善。具體的治療方法需要根據(jù)疾病的嚴(yán)重程度以及患者的體質(zhì)進行選擇。
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護腰帶對腰肌勞損來說是有用的,它可對腰部的這些肌肉施加一定的壓力,調(diào)節(jié)腰部運動受力平衡,并且能夠減輕腰部的這些受力。
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針灸治療腰肌拉傷可選擇飛揚穴、京門穴、委中穴、承山穴等,可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、緩解腰肌拉傷的作用。
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