便秘是怎樣造成的
便秘可由多種疾病引起,與年齡、不良的生活習(xí)慣、心理疾病、腸道疾病、全身性疾病,以及濫用藥物等有關(guān)。老年人因?yàn)榛顒恿繙p少,進(jìn)食量減少,而且盆底肌肉出現(xiàn)了松弛,這些都可以導(dǎo)致便秘的發(fā)生率顯著上升。
粗纖維食物的攝入減少,缺乏鍛煉,會導(dǎo)致慢傳輸型便秘。直腸內(nèi)脫垂、直腸前突、會陰下降和恥骨直腸肌痙攣,會導(dǎo)致出口梗阻型便秘。焦慮、抑郁以及口服一些治療心理疾病的藥物,都可能導(dǎo)致便秘的發(fā)生。一些全身性疾病,比如說糖尿病、帕金森、腦栓塞等可能也會加重便秘的發(fā)生。
想要潤腸通便,平時(shí)多吃富含纖維素高的蔬菜和水果,晨起泡一杯蜂蜜水,還可以多吃粗糧和堅(jiān)果,都能起到一定的作用。
鄭要初鷹潭市人民醫(yī)院2019-10-13 播放(18682)
正常的大便頻率為每天1-2次,形狀為黃色的香蕉軟便。有部分人2天解1次,沒有其他臨床不適,也可視為正常。每周排便次數(shù)少于3次,排便費(fèi)時(shí)費(fèi)力,糞質(zhì)干硬,有排便不盡感,時(shí)間超過3個(gè)月以上,可以診斷為便秘。便秘的患者平時(shí)飲食要盡量清淡為主,避免食用辛辣刺激性食物。
鄭要初鷹潭市人民醫(yī)院2019-10-30 播放(13369)
每天早上起床后,空腹喝一杯淡鹽水,有刺激腸蠕動的作用;二,平時(shí)多吃富含粗纖維的瓜果蔬菜,比如香蕉,梨,葡萄,海帶,菠菜,芹菜等;三,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,每天按時(shí)排便,如果便秘比較嚴(yán)重,就要及時(shí)到醫(yī)院就診,切不可私自用藥。
鄭要初鷹潭市人民醫(yī)院2019-12-25 播放(20674)
寶寶便秘主要與飲食有關(guān),如食物中粗纖維含量不足,導(dǎo)致大便過干過硬,或是與一些疾病也有關(guān)系。
鄭要初鷹潭市人民醫(yī)院2020-12-05 播放(16633)
習(xí)慣性便秘可以通過調(diào)理飲食、按摩或者藥物進(jìn)行緩解。習(xí)慣性便秘可能是排便不規(guī)律或者是飲食習(xí)慣不良,或者是腸道蠕動過慢導(dǎo)致的
鄭要初鷹潭市人民醫(yī)院2022-11-10 播放(13854)
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