孕婦便秘如何快速排便

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　　孕婦便秘的原因可能是隨著子宮的增大壓迫到腸道，影響腸道蠕動。由于懷孕期間，很多藥物是不建議使用的。

       每天早上起床后，空腹喝一杯淡鹽水，有刺激腸蠕動的作用。平時多吃富含粗纖維的瓜果蔬菜，比如香蕉，梨，葡萄，海帶，菠菜，芹菜等，可以有效的促進胃腸的蠕動，幫助孕婦排便。適當?shù)倪M行體育鍛煉，每天按時排便。

       如果便秘比較嚴重，就要及時到醫(yī)院就診，切不可私自用藥。