得了腰肌勞損會(huì)自己好嗎
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得了腰肌勞損會(huì)自己好嗎
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腰肌勞損不一定會(huì)自己好。腰肌勞損會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)不便、腰部肌肉酸脹和堅(jiān)硬的情況。嚴(yán)重的情況下還會(huì)引起腰椎兩側(cè)肌肉出現(xiàn)酸脹和水腫，有可能還會(huì)出現(xiàn)僵硬的現(xiàn)象。如果腰肌勞損不是特別嚴(yán)重的情況下，通過(guò)睡硬板床或者注意休息，有可能會(huì)自己好。
如果腰肌勞損比較嚴(yán)重的情況下，不會(huì)自己好，可以通過(guò)藥物或者手術(shù)以及按摩、理療、針灸、推拿的方法進(jìn)行治療。在治療期間不要反復(fù)地做彎腰的活動(dòng)，要注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免精神壓力過(guò)大，不要使用涼水洗澡，要隨著天氣的變化增添衣服，可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
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