怎樣治療神經(jīng)衰弱
對于神經(jīng)衰弱的治療,一般我們必須要進(jìn)行詳細(xì)的檢查以排除一些器質(zhì)性的疾病以后,需要應(yīng)用心理治療、行為治療配合一些抗焦慮抗抑郁的藥物以及有一些比如病情比較嚴(yán)重的還可以進(jìn)行物理的治療。一般來說通過以上的這些治療可以獲得較好的一個療效。
藥物治療主要是以利用一些抗焦慮、抗抑郁的藥物以改善患者的焦慮和抑郁癥狀以調(diào)節(jié)患者的情緒,改善患者這種情緒障礙。也可以使用一些肌肉松弛藥物以消除患者的一些軀體的不適感。
此外患者還可以進(jìn)行一個注意力的轉(zhuǎn)移,比如患者可以應(yīng)用一些這種體育鍛煉的方式來轉(zhuǎn)移患者的注意力。還可以進(jìn)行旅游療養(yǎng)以調(diào)整這種不合理的學(xué)習(xí)和工作的方式,這樣也可以使患者擺脫這種比較煩惱的處境和改善患者的這種精神緊張的狀態(tài),可以緩解患者的精神壓力。
還需要進(jìn)行一個支持性和解釋性的這種心理的治療,可以幫助患者認(rèn)識這種神經(jīng)衰弱疾病的性質(zhì),消除一些繼發(fā)性的焦慮。
神經(jīng)衰弱的患者可以多食用水果、堅果,有助于改善睡眠營養(yǎng)神經(jīng)的食物。女性可以多服用燕窩、阿膠等滋陰的食物。
神經(jīng)衰弱的常見癥狀為煩躁,精神異常興奮,睡眠質(zhì)量差,安逸遲鈍,注意力不集中等一系列癥狀。
神經(jīng)衰弱化者飲食上可以多吃些能夠營養(yǎng)神經(jīng),鎮(zhèn)靜安神的食物,如動物的肝臟、牛奶、豆類、各種堅果等。
神經(jīng)衰弱失眠的治療方法,包括自我調(diào)節(jié)調(diào)整、生活作息、心理治療以及藥物治療等。
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