得了高血壓怎么辦

語(yǔ)音內(nèi)容

　　對(duì)于診斷高血壓的人群，主要的治療方式就是嚴(yán)格的降壓，持續(xù)終身的控制血壓。血壓高血壓本身是不可以逆轉(zhuǎn)的，但是如果說(shuō)在生活方式上控制以及藥物治療，大多數(shù)人的血壓能控制良好的，甚至有些年輕的患者本身由于嚴(yán)重的肥胖，不注意飲食而導(dǎo)致血壓增高，這些人群在體重正常以后，有可能不需要口服藥物，血壓就降至正常。所以說(shuō)患有高血壓的人群不要著急，一定要針對(duì)病因進(jìn)行治療。

　　對(duì)于成年人90%以上的血壓都屬于原發(fā)性的高血壓，也就是說(shuō)與個(gè)人的體質(zhì)平時(shí)的生活方式，以及像不注意飲食等都有可能導(dǎo)致血壓的增高。一般來(lái)說(shuō)發(fā)現(xiàn)高血壓以后，首先要將血壓控制到一百四九十毫米汞柱以下，可以選擇藥物，比如硝苯地平、厄貝沙坦等。飲食上要以低鹽低脂飲食為主，體制指數(shù)控制到24千克每平方米以下，注意堅(jiān)持每天體育鍛煉，這些對(duì)于降低血壓都是非常有幫助的。