脾虛寒濕重怎么調(diào)理

語音內(nèi)容

　　這類患者通常表現(xiàn)為四肢倦怠、怕冷、食欲不振，稍微吃一點寒涼的食物或者在天氣寒冷的季節(jié)容易出現(xiàn)腹瀉、腹痛的情況。調(diào)理上可以選用一些溫陽健脾除濕的中藥，比如參苓白術(shù)散、人參健脾丸、歸脾丸等等。

　　另外在飲食上盡量多吃一些溫?zé)岬氖澄?，不要吃生冷、寒涼的食物，可以多喝一點生姜水，因為生姜水是比較好的一種驅(qū)寒除濕的食品。

　　另外中醫(yī)艾灸也十分的好，可以用隔姜灸的辦法艾灸我們的中脘穴、天樞穴、脾樞穴、腎俞穴來進行調(diào)理，一定要保證良好的心態(tài)。因為無論是什么疾病、什么癥狀，良好的心態(tài)對于疾病的康復(fù)是十分重要。