產(chǎn)后貧血是氣血不足嗎
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產(chǎn)后貧血是氣血不足嗎
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產(chǎn)后貧血和氣血不足，不是一回事，但兩者之間有一定的聯(lián)系，有時氣血不足會引起貧血，貧血是指血液攜帶氧氣的能力降低，導致組織氧氣供氧不足和組織缺氧的狀態(tài)。
氣血不足則是指氣和血兩種都不足，產(chǎn)后可以多吃一些補血益氣的食物，如紅棗、阿膠等可以改善產(chǎn)后貧血的狀況，保持作息規(guī)律。日常生活中多注意休息，盡量避免熬夜，有利于產(chǎn)后女性身體的恢復。同時避免吃高油脂的食物，哺乳期的女性飲食更以清淡為主。
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產(chǎn)后貧血
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