原發(fā)性痛經怎么緩解小妙招

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　　原發(fā)性痛經，如果痛經比較明顯的，可以在月經期間適當的臥床休息，或者是熱敷下腹部，注意經期的衛(wèi)生，避免過大的精神壓力，可以服用一般非特異性止痛藥。

　　第二，可以口服避孕藥，適用于需要避孕措施的痛經患者，避孕藥可以抑制排卵，降低月經血當中前列腺素的含量，血管加速以及催產素水平，抑制子宮收縮。一般用前列素合成酶抑制劑，可以在月經來潮，疼痛開始的時候，服藥2~3天也是可以緩解的。原發(fā)性痛經的患者應該在月經周期期間不要吃一些比較寒冷或者難以消化的食物，這樣的話可能會加重痛經。