坐月子需要注意什么

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　　在坐月子的時候，需要注意營造清潔舒適的環(huán)境。室溫應該控制在24~26攝氏度之間，還要注意開窗通風，保持空氣的流通。

　　如果容易出汗，加上惡露沒有完全的排干凈，衛(wèi)生條件比較差的時候，很容易滋生細菌，所以應該保持清潔衛(wèi)生，定期的進行清理。同時還應該定期刷牙，避免口腔細菌的滋生，也可以適當?shù)南麓不顒?，能夠預防下肢靜脈血栓，防止出現(xiàn)便秘。但是，要注意不能劇烈地運動，有可能會影響到恢復。