經(jīng)前期綜合征如何緩解

語(yǔ)音內(nèi)容

　　經(jīng)前期綜合征想要緩解，需要注意心理的治療，或者是采取藥物來(lái)進(jìn)行治療。

　　一般經(jīng)前期綜合征發(fā)作的時(shí)候?qū)е骂^疼，乳房疼痛，情緒不穩(wěn)定，可以選擇心理治療，及時(shí)地給予心理的安慰，放松心情，避免精神壓力過(guò)大，可以有助于減輕癥狀，也可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)生活的狀態(tài)。比如補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提供能量，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取抗焦慮、抗抑郁的藥物進(jìn)行治療，或者是服用避孕藥以及維生素b6進(jìn)行治療。