高低血壓正常值最新標(biāo)準(zhǔn)

語音內(nèi)容

　　高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓超過90~140毫米，舒張壓超過90毫米汞柱，只要有其中一個達標(biāo)，就屬于高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，低血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是小于90~60毫米汞柱，在一般的正常人群中理想的血壓是在120~80毫米汞柱以下，而120~80毫米汞柱到140~90毫米汞柱之間，則屬于正常血壓的高值，也屬于正常的范圍。

　　對于像中老年人群一般推薦至少每個月要測量一次血壓，平時飲食上要注意均衡飲食，適當(dāng)?shù)募訌姞I養(yǎng)，同時要低壓地址清淡飲食，預(yù)防血壓的升高，以及預(yù)防由于營養(yǎng)不良導(dǎo)致的血壓降低。