肌肉酸痛

首頁(yè) > 標(biāo)簽 > 肌肉酸痛
11
二月
2019

緩解肌肉酸痛有六個(gè)方法 你學(xué)會(huì)了嗎

來(lái)源:99健康網(wǎng)

如果平日里很少進(jìn)行鍛煉,突然運(yùn)動(dòng)后很容易引起肌肉酸痛。那么,肌肉酸痛怎么緩解呢?

25
八月
2018

緩解肌肉酸痛 有六個(gè)小方法

來(lái)源:99健康網(wǎng)

運(yùn)動(dòng)之后,很多人會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的情況,那么如何緩解肌肉酸痛呢?試試這六個(gè)小方法。

30
七月
2018

胳膊肌肉酸痛?6個(gè)方法可緩解

來(lái)源:99健康網(wǎng)

在生活里,有很多原因會(huì)引起胳膊肌肉酸痛,此時(shí)人們?cè)撛趺刺幚磉@種情況呢?下面就跟著小編來(lái)了解下吧。

16
五月
2018

加強(qiáng)腿肌鍛煉 這三個(gè)動(dòng)作要常做

來(lái)源:99健康網(wǎng)

如果腿部肌肉能夠發(fā)達(dá)的話,日常生活和工作也能更加輕松些。那么平常如何加強(qiáng)腿肌的訓(xùn)練呢?有哪些訓(xùn)練原則有遵守?下面一起了解下。

26
三月
2018

運(yùn)動(dòng)后容易肌肉酸痛 教你幾招來(lái)緩解

來(lái)源:99健康網(wǎng)

運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肌肉酸痛,這是很多人都會(huì)遇到的癥狀。那么如何緩解這種疼痛感呢?下面就教大家?guī)渍小?

標(biāo)簽: 肌肉酸痛 原因
23
三月
2018

肌肉酸痛怎么辦 推薦5個(gè)緩解方法

來(lái)源:99健康網(wǎng)

肌肉酸痛是因?yàn)榧∪膺^(guò)度運(yùn)動(dòng)等其他原因?qū)е碌,那么你知道肌肉酸痛需要如何緩解嗎?

標(biāo)簽: 肌肉 肌肉酸痛
22
一月
2018

孕婦小腿肌肉酸痛 不妨試試這樣緩解

來(lái)源:99健康網(wǎng)

孕婦小腿肌肉酸痛的感覺(jué)是非常難受的,那么該如何緩解呢?下面就跟著小編一起來(lái)看看吧!希望小編的這篇文章可以幫助到你們!

標(biāo)簽: 肌肉酸痛 孕婦
28
十二月
2017

小腿肌肉很痛 這樣處理恢復(fù)快

來(lái)源:99健康網(wǎng)

小腿肌肉在鍛煉的過(guò)程當(dāng)是難免出現(xiàn)疼痛的情況,對(duì)于小腿肌肉的疼痛情況應(yīng)該如何處理呢?怎樣才能鍛煉好小腿肌肉呢?不妨一起看下!

標(biāo)簽: 肌肉酸痛 肌肉鍛煉
15
十二月
2017

小腿肌肉酸痛治療法 趕緊收藏

來(lái)源:99健康網(wǎng)

肌肉酸痛是鍛煉過(guò)程難避免的,對(duì)于鍛煉小腿肌肉的小伙伴們,大家知道如何來(lái)治療小腿酸痛嗎?如何才能提前預(yù)防避免小腿肌肉出現(xiàn)酸痛的情況?希望大家可以好好的看下本文,相信對(duì)你是有幫助的!

標(biāo)簽: 肌肉鍛煉 肌肉酸痛
29
十一月
2017

運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積肌肉酸痛 這么做能緩解

來(lái)源:99健康網(wǎng)

很多人覺(jué)得運(yùn)動(dòng)之后會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的情況,這是正常的,特別是那些不經(jīng)常鍛煉的人,更會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情況。那么該怎么緩解肌肉酸痛呢?

標(biāo)簽: 肌肉酸痛
16
十一月
2017

肌肉酸痛要緩解 六招輕松幫

來(lái)源:99健康網(wǎng)

肌肉酸痛可能是很多健身人士經(jīng)常遇到的情況,如果遇到酸痛的情況應(yīng)該怎么緩解呢?真正能夠緩解的方法有哪些呢?不妨一起看下!

標(biāo)簽: 肌肉酸痛 肌肉
17
十月
2017

臀肌酸痛怎么辦 四招輕松幫你緩解

來(lái)源:99健康網(wǎng)

臀肌酸痛也是鍛煉臀肌過(guò)程當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)的一種情況,一旦出現(xiàn)臀肌酸痛的時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?如何提前預(yù)防臀部肌肉酸痛呢?值得一看!

標(biāo)簽: 臀肌酸痛 肌肉酸痛
17
十月
2017

肌肉酸痛熱敷有效果嗎 這樣做3天能恢復(fù)

來(lái)源:99健康網(wǎng)

當(dāng)肌肉出現(xiàn)酸痛的時(shí)候,洗澡的時(shí)候可以用熱水多沖一會(huì)酸痛的地方,輔助按摩更有效果。那么同樣道理,用熱敷會(huì)不會(huì)有效果呢?

標(biāo)簽: 熱敷 肌肉酸痛
12
十月
2017

如何緩解肌肉酸痛 推薦五個(gè)療效方法

來(lái)源:99健康網(wǎng)

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的小伙伴是難免出現(xiàn)肌肉酸痛的情況,當(dāng)然除了身體因素,很多原因都是健身過(guò)程當(dāng)中的不注意造成的。那如何緩解肌肉酸痛呢?不妨一起學(xué)下!

標(biāo)簽: 健身 肌肉 肌肉酸痛
14
九月
2017

肱三頭肌酸疼難活動(dòng) 怎么辦

來(lái)源:99健康網(wǎng)

肱三頭出現(xiàn)酸疼的情況,這是正常,當(dāng)然要及時(shí)的治療才行,畢竟這很影響你下一次的訓(xùn)練。那么肱三頭肌酸疼應(yīng)該如何進(jìn)行處理呢?不妨跟小編一起來(lái)認(rèn)真的看下,相信你應(yīng)對(duì)肱三頭的酸疼情況會(huì)更加有辦法!

標(biāo)簽: 肌肉酸痛 肌肉拉伸
首頁(yè) 上一頁(yè) 1 2 3 4 下一頁(yè) 尾頁(yè)
  • 頁(yè)面風(fēng)格:
  • 藍(lán)色
  • 粉色
  • 綠色
  • 黃色
  • 紫色
  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。

  • 女人皮膚全身發(fā)黃是什么原因

    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項(xiàng),如果都沒(méi)問(wèn)題的話可以補(bǔ)充多元維生素,加上歸脾丸口服。

  • 手氣會(huì)不會(huì)蔓延到全身各處

    雖然有傳染性但是用過(guò)藥之后傳染力會(huì)明顯下降,經(jīng)過(guò)治療治愈之后就不再有傳染性,常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中藥比如復(fù)方酮康唑軟膏等。

  • 地屈孕酮片吃完會(huì)腰酸嗎

    治療可以改變不良姿勢(shì)、避免久坐久站、避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久,局部可以做做熱敷理療,如果痛的嚴(yán)重,可以口服布洛芬或塞來(lái)昔布膠囊治療。

  • 停經(jīng)多久開始補(bǔ)雌激素

    雌激素常用補(bǔ)佳樂(lè),檢查明確的情況下就可以開始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黃體酮一起服用,效果更好

  • 外陰癢會(huì)傳染頭皮癢嗎

    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

  • 較重閉合性跌打損傷怎么辦

    多休息,不要過(guò)度活動(dòng),可以藥物治療,局部 熱敷,一般可以逐漸恢復(fù),不要著急。

  • 在部隊(duì)里得了甲溝炎

    這個(gè)病可以局部外用抗生素軟膏進(jìn)行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復(fù)發(fā)作而且沒(méi)有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

  • 咯血病人禁用哪種止咳藥

    如果出現(xiàn)咳血要及時(shí)就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

北京協(xié)和醫(yī)院

北京協(xié)和醫(yī)院

三級(jí)甲等

電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

三級(jí)甲等

電話:北院區(qū)-總機(jī):010-66947114

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

三級(jí)甲等

電話:總部-總機(jī):021-20578999

北京大學(xué)人民醫(yī)院

北京大學(xué)人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

電話:總部-總機(jī):010-88326666

北京大學(xué)第三醫(yī)院

北京大學(xué)第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

電話:總部-總機(jī):010-82266699