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24
五月
2024

備孕最好不要吃什么,謹(jǐn)記這5點(diǎn)!

來源:99健康網(wǎng)

備孕期間,合理的飲食對(duì)于夫妻雙方的健康和生育能力都至關(guān)重要。然而,有些食物可能會(huì)對(duì)備孕產(chǎn)生不利影響。本文將為您介紹備孕期間最好不要吃哪些食物,幫助您在備孕期間保持健康。

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23
五月
2024

增肌飲食攻略 訓(xùn)練后吃哪些食物有助于高效增肌

來源:99健康網(wǎng)

增肌是一個(gè)系統(tǒng)的過程,涉及到訓(xùn)練、休息和飲食。特別是訓(xùn)練后的飲食,對(duì)于肌肉恢復(fù)和增長至關(guān)重要。本文將詳細(xì)介紹訓(xùn)練后有助于高效增肌的食物選擇,幫助健身愛好者制定科學(xué)的飲食計(jì)劃。

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26
五月
2024

長期不吃晚餐有傷害嗎?這些危害你需要知道

來源:99健康網(wǎng)

生活中有很多人為了達(dá)到想要的減肥效果,選擇不吃晚餐來達(dá)到目的。但不吃晚餐是一種過于偏激的減肥方法,不僅不能有效減肥,甚至?xí)䦷韲?yán)重的后果,讓人無法承擔(dān),如以下這些傷害是最常見的。

標(biāo)簽: 飲食 晚餐危害 晚餐
21
五月
2024

練瑜伽不吃主食嗎 練瑜伽該怎么吃

來源:99健康網(wǎng)

瑜伽不僅是一種身體鍛煉方式,它還強(qiáng)調(diào)身心的整體健康和平衡。在瑜伽實(shí)踐中,飲食扮演著至關(guān)重要的角色。對(duì)于很多瑜伽練習(xí)者來說,關(guān)于飲食的最大疑問之一便是:練瑜伽是否需要戒掉主食?本文將詳細(xì)探討這個(gè)問題,并提供適合瑜伽練習(xí)者的飲食指南。

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21
五月
2024

長痘痘了怎么回事 吃什么有助于改善痘痘

來源:99健康網(wǎng)

痘痘是很多人都會(huì)遇到的皮膚問題,不僅影響外觀,還可能對(duì)自信心造成打擊。本文將揭秘痘痘的原因,并提供改善痘痘的飲食建議,幫助您有效對(duì)抗痘痘。

標(biāo)簽: 飲食 改善痘痘 長痘痘
20
五月
2024

什么人不適合空腹運(yùn)動(dòng) 這些人群運(yùn)動(dòng)前吃什么好

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空腹運(yùn)動(dòng)對(duì)于每個(gè)人來說可能并非適合,特別是對(duì)于某些特定人群,它可能會(huì)帶來健康風(fēng)險(xiǎn)。

20
五月
2024

減脂人群運(yùn)動(dòng)前后應(yīng)該怎么吃 減脂人群飲食注意事項(xiàng)

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在減脂過程中,合理的飲食搭配是至關(guān)重要的。運(yùn)動(dòng)前后飲食對(duì)減脂效果有著不可忽視的影響。

17
五月
2024

健身一定要控制飲食嗎 怎么吃才能不委屈嘴和腸胃

來源:99健康網(wǎng)

提起健身,很多人首先想到的就是嚴(yán)格的飲食控制。的確,合理的飲食是健身成果的關(guān)鍵因素之一,但這并不意味著我們要委屈自己的嘴和腸胃。

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16
五月
2024

怎么吃才對(duì)健身有幫助 這9條建議請(qǐng)收好

來源:99健康網(wǎng)

健身不僅僅是鍛煉身體,合理的飲食同樣至關(guān)重要。通過科學(xué)合理的飲食習(xí)慣,可以最大程度地提高健身效果,塑造理想的身材。

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15
五月
2024

早上吃什么最能增肌 開啟活力滿滿的一天

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早餐作為一天中非常重要的一餐,對(duì)于增肌來說起著至關(guān)重要的作用。選擇正確的食物不僅可以提供充足的能量,還可以幫助增加肌肉質(zhì)量。

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11
五月
2024

會(huì)動(dòng)還要會(huì)吃 運(yùn)動(dòng)后怎么吃更健康

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運(yùn)動(dòng)后的飲食對(duì)于恢復(fù)體力、補(bǔ)充能量和促進(jìn)肌肉修復(fù)至關(guān)重要。正確的飲食不僅能夠幫助您更好地恢復(fù),還能提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。本文將為您詳細(xì)解析運(yùn)動(dòng)后的健康飲食指南,讓您在動(dòng)感食刻中享受健康。

11
五月
2024

糖尿病是吃出來的嗎 糖尿病患者飲食建議

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糖尿病是一種代謝性疾病,雖然遺傳因素在其發(fā)病過程中起到一定作用,但飲食習(xí)慣也是一個(gè)重要的影響因素。

11
五月
2024

低密度脂蛋白高怎么降下來 平時(shí)怎樣注意飲食

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低密度脂蛋白(LDL)是一種與心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)密切相關(guān)的脂質(zhì),高水平的LDL膽固醇可能增加心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

10
五月
2024

產(chǎn)后奶水不夠怎么吃 全方位解決方案

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產(chǎn)后奶水不足是許多新媽媽們關(guān)心的問題,它可能會(huì)給寶寶和母親帶來一系列的影響。

10
五月
2024

孩子咳嗽怎么辦 給孩子吃這個(gè)比霧化還管用

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孩子咳嗽是家長們常遇到的問題,尤其是在季節(jié)交替或氣溫變化劇烈的時(shí)候?人允巧眢w的一種自然反應(yīng),它有助于清除呼吸系統(tǒng)中的異物和病原體。

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09
五月
2024

夏天進(jìn)補(bǔ)吃什么 這幾樣菜少不了

來源:99健康網(wǎng)

夏季是一年四季中氣候最為炎熱的一個(gè)季節(jié),人們?cè)谙募救菀壮龊惯^多、食欲不振,導(dǎo)致身體抵抗力下降。因此,在夏季進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)十分重要。

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。

  • 女人皮膚全身發(fā)黃是什么原因

    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項(xiàng),如果都沒問題的話可以補(bǔ)充多元維生素,加上歸脾丸口服。

  • 手氣會(huì)不會(huì)蔓延到全身各處

    雖然有傳染性但是用過藥之后傳染力會(huì)明顯下降,經(jīng)過治療治愈之后就不再有傳染性,常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中藥比如復(fù)方酮康唑軟膏等。

  • 地屈孕酮片吃完會(huì)腰酸嗎

    治療可以改變不良姿勢(shì)、避免久坐久站、避免長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)過久,局部可以做做熱敷理療,如果痛的嚴(yán)重,可以口服布洛芬或塞來昔布膠囊治療。

  • 停經(jīng)多久開始補(bǔ)雌激素

    雌激素常用補(bǔ)佳樂,檢查明確的情況下就可以開始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黃體酮一起服用,效果更好

  • 外陰癢會(huì)傳染頭皮癢嗎

    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

  • 較重閉合性跌打損傷怎么辦

    多休息,不要過度活動(dòng),可以藥物治療,局部 熱敷,一般可以逐漸恢復(fù),不要著急。

  • 在部隊(duì)里得了甲溝炎

    這個(gè)病可以局部外用抗生素軟膏進(jìn)行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復(fù)發(fā)作而且沒有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

  • 咯血病人禁用哪種止咳藥

    如果出現(xiàn)咳血要及時(shí)就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

北京協(xié)和醫(yī)院

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電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114

中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

三級(jí)甲等

電話:北院區(qū)-總機(jī):010-66947114

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

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電話:總部-總機(jī):021-20578999

北京大學(xué)人民醫(yī)院

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電話:總部-總機(jī):010-88326666

北京大學(xué)第三醫(yī)院

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電話:總部-總機(jī):010-82266699

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