來源:99健康網(wǎng)
排毒是一個(gè)時(shí)尚的話題。毒素的積累會(huì)讓你面色晦暗,肚腩越來越大。精明減肥,該如何攝取足夠的排毒食品?如何排清體內(nèi)毒素?是時(shí)候該為自己的優(yōu)食負(fù)責(zé)任了。排毒是每天的必修課,所以慎選食物是很重要的,推薦4種排毒食品,變身零毒素的打卡人!
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人體在新陳代謝過程中會(huì)產(chǎn)生不少“廢物”,而且從不潔空氣中也會(huì)吸入大量有毒有害氣體和微粒。盡管人體具有一定清除自身毒素的能力,但當(dāng)體內(nèi)廢物積蓄過多或機(jī)體解毒排污功能減弱時(shí),廢物不能及時(shí)排出時(shí),就會(huì)影響健康。以下8種食物有助排出人體的多種“毒素”。
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人到一定年齡常會(huì)有排便困難等問題,就要清腸排毒,排毒養(yǎng)顏已經(jīng)成為都市女性的熱門話題。常吃以下這些具有排毒功能的食品,幫助清理體內(nèi)垃圾,會(huì)有意想不到的好處哦。
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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