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轉(zhuǎn)眼間立春已經(jīng)過去了,春天即將到來。春困是困擾不少上班族的元兇。那么你知道如何緩解春困嗎?下面介紹幾種方法幫助大家提提神。
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都說“春困夏乏秋盹冬眠”,夏季的午后是非常容易發(fā)困的,那么夏天容易打盹應(yīng)該怎么辦呢?下面就跟著小編來了解4個(gè)解決打盹的方法吧。
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“春困秋乏夏打盹”的主要原因是體內(nèi)流失大量的鉀元素。只要補(bǔ)充了鉀元素,就能解決“春困秋乏夏打盹”。下面為大家推薦解決“春困秋乏夏打盹”的食物。
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夏天愛打盹主要是因?yàn)榱骱箤?dǎo)致提內(nèi)的鉀元素流失太多,因此夏天愛打盹要注意吃一些高鉀食物,下面就為大家介紹10種高鉀食物。
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隨著天氣變暖,新陳代謝逐漸旺盛,耗氧量逐漸加大,大腦的供氧量則顯得不足了。加上暖氣溫的良性刺激,使大腦受到某種抑制。因而人們就會(huì)感到困倦思睡,如何解決春困危機(jī),安度春季呢?
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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