來源:99健康網(wǎng)
很多媽媽由于母乳不足或者是由于疾病等原因不能喂養(yǎng)孩子,因此會選擇配方奶粉來給孩子補充,營養(yǎng)師建議在選擇配方奶粉的時候要注意奶粉中的乳清蛋白含量,含量越高,對寶寶越好。
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健美運動與營養(yǎng)密不可分,在健美的營養(yǎng)補充方面,除了膳食作為重要基礎(chǔ)外,許多增肌者廣泛使用多種營養(yǎng)品,包括乳清蛋白、運動飲料、肌酸、谷氨酰胺、支鏈氨基酸、HMβ等增肌產(chǎn)品。
可以采用熱敷、紅光、微波等進行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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