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春夏之交,氣溫逐漸升高,自然界中的陽氣逐漸旺盛。在這個季節(jié),人體的新陳代謝也加快,陽氣逐漸向外發(fā)散。為了保持身體健康,我們要順應(yīng)春天氣候特點(diǎn),調(diào)整生活方式,注重養(yǎng)生。
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春夏之交是一個氣候轉(zhuǎn)變的時期,人體需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋=。以下是一些春夏之交的保健建議:
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春季最后一個節(jié)氣已經(jīng)過去了,意味著很快就要進(jìn)入夏季了。這個時候氣溫不穩(wěn)定,很多抵抗力比較弱的人就容易生病,那么,我們應(yīng)該怎么做,身體才會更好呢?
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春夏之交,天氣變化快,很多人都不能適應(yīng),導(dǎo)致身體不適,那么春夏之交如何通過飲食調(diào)理身體呢?
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季節(jié)的變化易引起感冒、支氣管炎等呼吸道疾病,也會誘發(fā)冠心病心絞痛和心肌梗塞,尤其是在春夏之交的時候。那么這時候我們該如何預(yù)防冠心病呢?
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春夏季節(jié)交替之際,是細(xì)菌病毒最活躍的時候,感冒病毒傳染更頻繁,再加上季節(jié)交替之際,人體本身也需要一個適應(yīng)期,兒童很容易感冒。
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春夏之交,水暖魚肥,此時不但是魚類產(chǎn)量最高的時候,也是營養(yǎng)最豐富的時候,口感也最為鮮嫩可口。中醫(yī)認(rèn)為,每種魚都有自身側(cè)重的養(yǎng)生功效,暮春時節(jié)不妨嘗試以下三種魚。
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春夏之交該如何養(yǎng)生保。看合闹火B(yǎng)生保健要注意什么?下面我們來看看春夏之交養(yǎng)生保健四大注意事項。
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春夏之交氣候多變,今天艷陽高照,明天就可能寒冷多雨,這種季節(jié)交換的時候,我們的飲食也要相應(yīng)的調(diào)整,那么,春夏之交吃什么好呢?看看下面文章的介紹。
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在中醫(yī)學(xué)中,降肝火或者說預(yù)防肝火過剩,通常是用菊花或者金銀花、桑葉以及夏枯草等可以清火的東西來進(jìn)行調(diào)理。接下來就給大家詳細(xì)的說說如何用這些東西來有效的降肝火。
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春季乍暖還寒,可不少愛美的美眉們?yōu)榱苏宫F(xiàn)姣好身材,一雙時尚又暖和的打底襪就成為首選。而一些號稱保暖兼具減肥功效的“瘦身襪”也因此持續(xù)熱銷。但美眉們的愛美之心卻意外“受挫”,長久穿著后,雙腿竟然出現(xiàn)了小水皰、小紅疹等濕疹癥狀,瘙癢難耐。
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春季漸漸的走近尾聲了,但是在這忽冷忽熱的天氣里,還是應(yīng)該要多注意飲食與養(yǎng)生。那么,春夏之交到底應(yīng)該怎樣養(yǎng)生飲食呢?
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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