午睡的好處

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04
三月
2024

經(jīng)常午睡比從來(lái)不午睡更健康嗎?

來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng)

午睡,這一在日常生活中極為常見的行為,往往被很多人視為一種短暫的休息方式。然而,關(guān)于午睡對(duì)健康的影響,人們的看法卻不盡相同。

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06
九月
2015

小學(xué)生不午睡靠打坐?午睡有哪些好處

來(lái)源:99健康網(wǎng)

據(jù)報(bào)道,南海一所小學(xué)學(xué)校規(guī)定,要求學(xué)生中午休息時(shí)不能午睡要打坐。學(xué)生不午睡靠打坐靠譜嗎?接下來(lái)一起看下午睡和打坐的好處各有哪些。

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06
四月
2012

孩子午睡超一小時(shí)或影響心智

來(lái)源:99健康網(wǎng)

你知道午睡需要休息多長(zhǎng)時(shí)間嗎?據(jù)科學(xué)家研究,孩子午睡時(shí)間超過(guò)一小時(shí)會(huì)影響心智哦。

25
七月
2011

白領(lǐng)女性午睡的5大好處

來(lái)源:99健康網(wǎng)

白領(lǐng)一般中午休息都是在公司,而且午休也是趴在桌上的,有些人因?yàn)檫@樣而不愛午休,但是午休是很重要的,午休有哪些好處呢?下面我們就來(lái)了解一下。

07
七月
2011

夏季午睡的幾個(gè)注意要點(diǎn)

來(lái)源:99健康網(wǎng)

午睡前不吃油膩的食物,不能吃太飽,不宜立刻入睡,一般應(yīng)餐后半小時(shí)之后再休息。

12
五月
2010

夏季如何午睡才更健康?

來(lái)源:99健康網(wǎng)

炎熱的夏季來(lái)了,人們習(xí)慣在夏季午睡,午睡的好處有很多,那么夏季如何午睡才更健康?午睡多久時(shí)間最好呢?一起來(lái)看看專家的說(shuō)法吧。

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。

  • 女人皮膚全身發(fā)黃是什么原因

    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項(xiàng),如果都沒(méi)問(wèn)題的話可以補(bǔ)充多元維生素,加上歸脾丸口服。

  • 手氣會(huì)不會(huì)蔓延到全身各處

    雖然有傳染性但是用過(guò)藥之后傳染力會(huì)明顯下降,經(jīng)過(guò)治療治愈之后就不再有傳染性,常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中藥比如復(fù)方酮康唑軟膏等。

  • 地屈孕酮片吃完會(huì)腰酸嗎

    治療可以改變不良姿勢(shì)、避免久坐久站、避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久,局部可以做做熱敷理療,如果痛的嚴(yán)重,可以口服布洛芬或塞來(lái)昔布膠囊治療。

  • 停經(jīng)多久開始補(bǔ)雌激素

    雌激素常用補(bǔ)佳樂(lè),檢查明確的情況下就可以開始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黃體酮一起服用,效果更好

  • 外陰癢會(huì)傳染頭皮癢嗎

    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

  • 較重閉合性跌打損傷怎么辦

    多休息,不要過(guò)度活動(dòng),可以藥物治療,局部 熱敷,一般可以逐漸恢復(fù),不要著急。

  • 在部隊(duì)里得了甲溝炎

    這個(gè)病可以局部外用抗生素軟膏進(jìn)行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復(fù)發(fā)作而且沒(méi)有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

  • 咯血病人禁用哪種止咳藥

    如果出現(xiàn)咳血要及時(shí)就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

北京協(xié)和醫(yī)院

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電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

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三級(jí)甲等

電話:北院區(qū)-總機(jī):010-66947114

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

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