營養(yǎng)常識

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12
五月
2015

減肥過程中不可忽略的營養(yǎng)常識

來源:99健康網(wǎng)

生活中有許多人都希望能健康有效的減肥,但是多數(shù)對于減肥的飲食所需的營養(yǎng)不是很了解。那么在減肥的過程中應(yīng)該多吃哪些營養(yǎng)呢?

21
二月
2013

維生素C和牛奶不能同時食用

來源:飛華健康網(wǎng)

維生素C是人體所需營養(yǎng)物質(zhì),牛奶是我們常用飲料,專家稱,在服用維生素C時不要喝牛奶。

21
二月
2013

減肥不能吃淀粉類食物嗎

來源:99健康網(wǎng)

很多人減肥時完全抵制吃米飯,認(rèn)為米粉中的淀粉不利于減肥,減肥是否真的要抵制淀粉類食物,減肥時能不能吃淀粉類食物呢?

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21
二月
2013

維生素C不足會減緩減肥效果

來源:99健康網(wǎng)

有研究發(fā)現(xiàn)維生素C在脂肪燃燒過程中能夠發(fā)揮作用,如何維生素C攝入不足會影響減肥的效果。

21
二月
2013

美乳豐胸必知的三大營養(yǎng)成分

來源:99健康網(wǎng)

想要美乳豐胸,你就必須知道下面這三種營養(yǎng)成分,這三大營養(yǎng)成分是豐胸最需要補充的營養(yǎng)。

21
二月
2013

減肥時要少吃肥肉多吃瘦肉

來源:99健康網(wǎng)

減肥過程中也不能把肉類食物拒之門外,如果完全杜絕肉類食品會造成營養(yǎng)不均衡,減肥時要盡量吃瘦肉,其中牛肉是很好的選擇。

27
十二月
2012

8種食物讓女人補足鈣質(zhì)

來源:99健康網(wǎng)

營養(yǎng)補鈣的方式,需要書面理論,而不是說有用就行的,供大家方便了解。

23
八月
2012

真人體驗7天蛋白質(zhì)減肥食譜

來源:99健康網(wǎng)

一位熱心網(wǎng)友親身體驗的瘦身食譜——蛋白質(zhì)減肥食譜。一周就收到減肥成果。心動就趕緊行動!

23
八月
2012

關(guān)于蛋白質(zhì)減肥法的一些建議

來源:99健康網(wǎng)

蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ),沒有蛋白質(zhì)就沒有生命。有一種減肥方法叫做蛋白質(zhì)減肥法,效果不錯,但是有幾點需要注意的,一起來看下。

23
八月
2012

女性減肥多攝入點蛋白質(zhì)

來源:99健康網(wǎng)

減肥工程應(yīng)該注重餐桌上每一個小事情。女性減肥更要注意多補充點蛋白質(zhì)食物,像瘦肉,雞蛋這類食物,可以讓你瘦得水嫩亮麗哦。

21
八月
2012

健康食物怎么搭配更健康

來源:99健康網(wǎng)

生活中每餐的食物搭配都很重要,有些很健康的食物如果搭配不對也會對健康不利,那么下面就來看看健康食物的健康搭配方法吧。

標(biāo)簽: 營養(yǎng)常識
23
六月
2012

減肥不可忽視的幾個營養(yǎng)常識

來源:99健康網(wǎng)

減肥除了要攝取含有豐富食物纖維的根莖類、葉菜、芽菜、水果及全谷類外,還必須補充可以幫助燃燒脂肪的各種蛋白質(zhì)、泛酸、維生素E、碘及植物油、鉀等。

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10
十一月
2011

減肥可以吃粗糧粥嗎

來源:99健康網(wǎng)

減肥可以吃粗糧粥嗎?減肥吃什么呢?粗糧粥具有減肥的功效嗎?下面就來了解一下減肥可以吃粗糧粥嗎?

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28
一月
2011

春節(jié)營養(yǎng)常識有哪些

來源:99健康網(wǎng)

節(jié)日里其實更多的應(yīng)該講究一些營養(yǎng)常識,否則亂吃對身體的害處很大,具體請看下文介紹.

27
一月
2011

中國公眾營養(yǎng)知識缺乏 專職營養(yǎng)師不足4000人

來源:99健康網(wǎng)

“好吃不過餃子”。在營養(yǎng)學(xué)家的眼里,被國人視為“辭舊迎新”標(biāo)志之一的餃子堪稱完美的“金字塔食品”。

28
十二月
2010

那些食物吃了最容易發(fā)胖

來源:99健康網(wǎng)

有些食物含熱量很高吃了很容易發(fā)胖,請看下文介紹的吃了容易發(fā)胖的美食.

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。

  • 女人皮膚全身發(fā)黃是什么原因

    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項,如果都沒問題的話可以補充多元維生素,加上歸脾丸口服。

  • 手氣會不會蔓延到全身各處

    雖然有傳染性但是用過藥之后傳染力會明顯下降,經(jīng)過治療治愈之后就不再有傳染性,常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中藥比如復(fù)方酮康唑軟膏等。

  • 地屈孕酮片吃完會腰酸嗎

    治療可以改變不良姿勢、避免久坐久站、避免長時間一個姿勢過久,局部可以做做熱敷理療,如果痛的嚴(yán)重,可以口服布洛芬或塞來昔布膠囊治療。

  • 停經(jīng)多久開始補雌激素

    雌激素常用補佳樂,檢查明確的情況下就可以開始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黃體酮一起服用,效果更好

  • 外陰癢會傳染頭皮癢嗎

    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

  • 較重閉合性跌打損傷怎么辦

    多休息,不要過度活動,可以藥物治療,局部 熱敷,一般可以逐漸恢復(fù),不要著急。

  • 在部隊里得了甲溝炎

    這個病可以局部外用抗生素軟膏進(jìn)行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復(fù)發(fā)作而且沒有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

  • 咯血病人禁用哪種止咳藥

    如果出現(xiàn)咳血要及時就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

北京協(xié)和醫(yī)院

北京協(xié)和醫(yī)院

三級甲等

電話:東單院區(qū)-總機:010-69156114

中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

三級甲等

電話:北院區(qū)-總機:010-66947114

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

三級甲等

電話:總部-總機:021-20578999

北京大學(xué)人民醫(yī)院

北京大學(xué)人民醫(yī)院

三級甲等

電話:總部-總機:010-88326666

北京大學(xué)第三醫(yī)院

北京大學(xué)第三醫(yī)院

三級甲等

電話:總部-總機:010-82266699

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