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在健康管理的道路上,甘油三酯的數(shù)值一直備受關(guān)注。甘油三酯是血脂檢查中一項(xiàng)重要的指標(biāo),它的高低直接關(guān)系到我們的心血管健康。那么,如何做到這一點(diǎn)呢?接下來(lái),就讓我們一起探討這四大黃金法則。
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我們每天都處于不斷與人溝通的環(huán)境中,良好的溝通能夠促進(jìn)問(wèn)題的快速解決,也可以增進(jìn)交流。在與人溝通的時(shí)候,我們要掌握哪些黃金法則呢?
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遠(yuǎn)離糖尿病10條黃金法則,是對(duì)中國(guó)人科學(xué)、有效、實(shí)用的飲食指導(dǎo),對(duì)廣大的糖尿病患者遠(yuǎn)離疾病困擾有很大的幫助。
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英國(guó)斯特靈大學(xué)認(rèn)知障礙癥治療發(fā)展中心科學(xué)家表示,吃得好、多鍛煉和享受生活,能夠使認(rèn)知障礙癥危險(xiǎn)降低一半以上。尤其以下10條黃金規(guī)則,需要老人遵照?qǐng)?zhí)行。
來(lái)源:壹心理
如何做好服務(wù)?服務(wù)業(yè)需要遵循哪些法則?做好服務(wù)需要哪些條件?作為服務(wù)行業(yè)的人員,人人都想把服務(wù)做好,但真正做好的卻為數(shù)不多,這是為什么呢?是他們?nèi)鄙偈裁磫幔?
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冬天是個(gè)休養(yǎng)生息的時(shí)節(jié),很多人都選擇在這個(gè)時(shí)節(jié)給自己和家人進(jìn)補(bǔ)一下,其實(shí)良好的生活習(xí)慣效果堪比食療進(jìn)補(bǔ)哦!
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怎么吃才能不會(huì)胖?相信這個(gè)問(wèn)題對(duì)于愛(ài)吃但又怕胖的MM是非常想了解的。今天,99健康網(wǎng)小編就給大家介紹吃肉不長(zhǎng)胖的黃金法則,讓你既能吃又不胖。
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讓你長(zhǎng)期陷入難過(guò)和痛苦的,不是失戀本身,而是對(duì)失戀的不正確的解釋和評(píng)價(jià)。那么如何度過(guò)失戀期?如何調(diào)節(jié)自己的心情呢?失戀期的五大黃金守則支撐你度過(guò)這段灰色的時(shí)光。
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這一年齡段,男人的身體新陳代謝開(kāi)始放慢,甜食由于含熱量過(guò)高,容易轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在腹部,最好是少吃或戒掉。由于這一年齡段的男人正是干事業(yè)、交朋友的大好時(shí)機(jī),平時(shí)娛樂(lè)、喝酒的機(jī)會(huì)較多,因此要注意少喝酒。酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉頭癌的可能性,酒還能使
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每年秋節(jié),都是胃病的多發(fā)季節(jié),患者首先要保持精神愉快,情緒穩(wěn)定,防止過(guò)度疲勞。第二,注意保暖,適時(shí)增添衣物。第三不要暴飲暴食。最后還要控制煙酒,減少對(duì)胃的刺激。
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大部分早期骨關(guān)節(jié)炎的患者通過(guò)調(diào)整生活方式及正確的運(yùn)動(dòng)、鍛煉,不需要打針吃藥,疼痛及運(yùn)動(dòng)不適的癥狀就能得到改善,甚至消失。
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專家研究證實(shí),人的壽命完全可能達(dá)到110歲,要想延緩衰老,男人必須了解自己在不同年齡段的生理特征,有針對(duì)性地采取各種保健方法。
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。