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冬季可以吃那些藥膳粥養(yǎng)生呢?今天給大家介紹五款藥膳粥:補肺藥膳粥、胡桃粥、韭菜粥、百合粥、臘八粥?梢宰甜B(yǎng)補氣,讓你身體棒棒的。
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喝粥是顏老身體力行的養(yǎng)生方法之一。那么秋季養(yǎng)生喝什么藥粥好呢?下面就跟著小編一起來看看吧!
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秋季天氣干燥,日常的養(yǎng)生至關(guān)重要。那么你知道日常生活中,哪些藥粥有助于養(yǎng)生呢?
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粥熬好后通常上面會漂浮著一層黏黏的膜又被中醫(yī)稱為“米油”,粥的優(yōu)點很多,簡單的概括為溫、軟、淡、香、黏等特點,助消化吸收,又保護胃黏膜,增添津液,具有很好的滋補作用。對于上了年紀的人來說,常喝粥,還能起到益壽延年的效果。
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夏季氣溫較高,人體一出汗,體內(nèi)的水分就容易蒸發(fā)丟失,血液黏度也容易增高,因此,要多食用一些湯湯水水,粥就是一種極佳的選擇。
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中醫(yī)認為,“春宜養(yǎng)肝”,春季養(yǎng)肝以食為先。那么你知道可以喝哪些藥粥可以養(yǎng)生?
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對于男性朋友來說,適當?shù)淖萄a意腎是不錯的養(yǎng)生方法。那么你知道哪些藥粥有助于滋補益腎嗎?
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對于很多人來說,冬季養(yǎng)生適宜選用一些藥粥。那么你知道哪些藥粥有助于養(yǎng)生?
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得了老年性關(guān)節(jié)炎,我們應該怎么辦呢?中醫(yī)告訴你,可以多喝點藥粥就可預防。
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根據(jù)中醫(yī)虛則補之的原則,氣虛、血虛、陽虛、陰虛等不同虛證可選用以下藥粥服用進補。
可以采用熱敷、紅光、微波等進行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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