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春季是女性補血的最佳時機,春季補血可以調(diào)和好機體內(nèi)外平衡,使身體保持氣血通暢,但有的朋友由于聽信一些傳言,不僅達不到補血的目的,還會影響健康,以下就是春季補血的六大傳言。
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人的一生中,有三分之一的時間是花費在睡眠上,所以健康的睡眠很重要,春季是一個適宜養(yǎng)生的好時機,那么在這個季節(jié)里吃哪些食物會讓你睡不好?
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春季養(yǎng)生之道有很多,俗話說的好“春生、夏長、秋收、冬藏”,春季的養(yǎng)生要注重順應(yīng)陽氣的升發(fā),保護陽氣。那么春季該如何保住陽氣呢?
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春季是一個適宜養(yǎng)生的好季節(jié),很多人都選擇在這個時候來養(yǎng)生,春季養(yǎng)生小常識有很多,那么春季養(yǎng)生不能吃什么食物呢?
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從中醫(yī)角度而言,春季養(yǎng)生應(yīng)該順應(yīng)春令,注意氣候變化,99健康網(wǎng)保健專家告訴大家,春季應(yīng)該從以下4方面去調(diào)養(yǎng)養(yǎng)生。
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寒冷的冬季離我們很遠(yuǎn)了,而春天的腳步是越來越近了,在這個萬物復(fù)蘇的季節(jié),很多人都選擇在這個時候來養(yǎng)生,春季養(yǎng)生之道有很多,下面就從中醫(yī)的角度出發(fā),來看看中醫(yī)春季養(yǎng)生之道吧。
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春季與肝臟密切相關(guān),因此養(yǎng)生也應(yīng)以保養(yǎng)肝臟為主。肝主疏泄,肝的主要功能是保持和維護全身氣血的疏通暢達,所以春季養(yǎng)肝護肝很重要,尤其是電腦族,以下就是電腦一族春季護肝小常識。
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春季是一個陽光明媚的季節(jié),也是一個適宜養(yǎng)生的好時機,很多人都選擇在這個季節(jié)來調(diào)理身體,春季養(yǎng)生小常識有很多,但是以下5個養(yǎng)生小常識是一定要牢記的哦。
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春季是一個適宜養(yǎng)生的好時機,很多人都選擇在這個季節(jié)里養(yǎng)生,春季養(yǎng)生之道有很多,尤其是女性春季養(yǎng)生,以下就是女性春季養(yǎng)生必吃的五大食物。
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春季養(yǎng)生之道有很多,春天雖然是肝病的高發(fā)季節(jié),但人的肝氣亦開始旺盛,排濁氣、暢氣血,正是調(diào)養(yǎng)肝臟的大好時機,那么春季該如何養(yǎng)肝呢?
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春季是一個適宜養(yǎng)生的好時機,很多人都選擇在這個時候來調(diào)理身體,春季養(yǎng)生之道有很多,那么春季養(yǎng)生吃什么食物更健康呢?
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春回大地,萬物復(fù)蘇,春季是一個適宜養(yǎng)生的好時機,很多人都選擇在這個時候來養(yǎng)生,養(yǎng)生當(dāng)然少不了水果了,吃水果的好處有很多,還可以治療職業(yè)病呢。
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春季,是萬物復(fù)蘇的季節(jié)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為:肝臟與草木相似,草木在春季萌發(fā)、生長,所以春季養(yǎng)生以養(yǎng)肝為主,那么春季如何養(yǎng)肝呢?以下就是中醫(yī)推薦的六款養(yǎng)肝粥。
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肌膚一旦缺水,就會絮絮叨叨地,你發(fā)現(xiàn)了嗎?水是生命之源,也是肌膚的活力。又到了春季養(yǎng)生的時候了,那么你知道春季身體缺水的原因有哪些嗎?
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春季是一個適宜養(yǎng)生的好季節(jié),中醫(yī)說的好:春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝,養(yǎng)肝最好的食物就是枸杞了,枸杞的功效與作用有很多,那要注意發(fā)黑的枸杞不能吃。
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春季是一個養(yǎng)生的好時機,很多人都選擇在這個季節(jié)來養(yǎng)生,春季養(yǎng)生之道有很多,胸部保健也很重要,那么女人春季吃什么食物讓胸部更完美呢?
可以采用熱敷、紅光、微波等進行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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