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高抬腿運動是一種簡單而有效的有氧運動方式,它能夠幫助燃燒體內(nèi)多余的脂肪,提高心肺功能。然而,對于患有膝關(guān)節(jié)炎的人來說,高抬腿運動是否合適呢?
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高抬腿運動是一種簡單而有效的有氧運動方式,它能夠幫助燃燒體內(nèi)多余的脂肪,提高心肺功能。然而,在運動過程中,有些人可能會擔心高抬腿對膝蓋是否有危害。
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可以采用熱敷、紅光、微波等進行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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