來源:99健康網(wǎng)
視疲勞是現(xiàn)代人常見的健康問題,尤其是對于上班族來說,長時間盯著電腦屏幕,眼睛容易感到疲勞。那么,為什么上班族容易視疲勞?視疲勞又該如何緩解呢?本文將為您詳細(xì)解答。
電子產(chǎn)品的普及和長時間面對電腦,已成為干眼癥的重要誘因。尤其職場一族,因加班熬夜拼業(yè)績,視疲勞、用眼過度、沒有良好的用眼習(xí)慣等,成為罹患干眼癥的重要人群。
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你知道怎么去緩解視疲勞嗎?據(jù)悉隨著用眼不當(dāng)?shù)陌l(fā)生,越來越多的人被視疲勞找上門了。那么你知道如何緩解嗎?
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都知道散光要佩戴眼鏡,但要是眼鏡佩戴不對只會加重散光,那么誘發(fā)散光加重的原因是什么?
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有時候,我們感覺眼睛看東西會很模糊,而眼睛模糊是有多種多樣的情況的,要針對不同的情況進(jìn)行治療的。那么為什么眼睛會模糊?眼睛模糊是怎么回事?
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長時間面對電視、電腦、手機,容易引起眼球充血、眼睛干澀等疲勞癥狀。那么在日常生活中,引起視疲勞的常見原因有哪些?我們該如何緩解眼疲勞呢?
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視疲勞是眼科門診常見的一種癥狀,上班族是視疲勞的高發(fā)人群,那么上班族怎么預(yù)防視疲勞呢?
來源:生命時報
現(xiàn)代白領(lǐng)經(jīng)常長時間對著電腦,極易引發(fā)視疲勞。視疲勞有可能是眾多眼部和全身疾病的重要表象。大家不妨嘗試以下兩套眼部訓(xùn)練,能有效緩解視疲勞。
來源:新浪網(wǎng)
長期從事視疲勞緩解研究的專家胡向明表示,90%以上的電腦用戶患有電腦視疲勞綜合征,它同時也是目前美國及全球排名第一的職業(yè)病。
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辦公室內(nèi)通?臻g狹小、人員密集,在墻上掛面大鏡子,依靠鏡子的反射原理,可從視覺上增加房間的通透性,拓寬人的視覺范圍,從而起到緩解壓力的作用。
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生活中的壞習(xí)慣常常給眼睛額外的負(fù)擔(dān),F(xiàn)在就開始改掉你的壞習(xí)慣,調(diào)整生活,配合使用眼藥水以及精心保養(yǎng)隱形眼鏡,為你的眼睛減輕包袱。
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視疲勞又稱眼疲勞,是目前眼科常見的一種疾病,是以病人自覺眼的癥狀為基礎(chǔ),眼或全身器質(zhì)性因素與精神(心理)因素相互交織的綜合征,又稱眼疲勞綜合征。
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每個人也可以自己判斷是否患有視疲勞,即頭痛、流淚、眼刺痛、視物模糊、復(fù)視、眼痛、畏光、眨眼、惡心、眼沉重10個癥狀中有其中兩個或兩個以上者,即可診斷。
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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