來源:99健康網(wǎng)
秋分時(shí)節(jié),晝夜均長,氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼,是調(diào)養(yǎng)身體、增強(qiáng)體質(zhì)的關(guān)鍵時(shí)期。在飲食上,選擇適宜的“4菜4果”進(jìn)行進(jìn)補(bǔ),不僅有助于抵御秋燥,還能為身體提供豐富的營養(yǎng),促進(jìn)健康。
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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