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魚肉細(xì)嫩爽滑,含脂肪特別少,經(jīng)常吃魚能很好的控制脂肪攝入,魚的做法有很多,下面教你幾種做魚的方法吧。
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研究證實(shí),每周多吃富含ω-3脂肪酸與其它營養(yǎng)素的肥魚能顯著降低中風(fēng)與各類腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),鮭魚、鯖魚、鯡魚、鱒魚、沙丁魚等都屬于這類肥魚。
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時(shí)下,膠原蛋白已經(jīng)成為最熱門的美容新名詞,那么到底都哪些食物含有膠原蛋白,膠原蛋白怎么補(bǔ)充最好呢?
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近日根據(jù)深圳市食品安全監(jiān)管局的調(diào)查發(fā)現(xiàn),深圳市民常食用的多種魚類竟含致癌物。
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秋季是最好的進(jìn)補(bǔ)季節(jié),營養(yǎng)專家推薦秋季養(yǎng)生應(yīng)該多吃魚類。魚類產(chǎn)品味道鮮美,營養(yǎng)價(jià)值高,所含的蛋白質(zhì)含量高,容易被人體所吸收,同時(shí)脂肪含量低,屬于健康的食品。
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近日,有研究表示,長期食用鯖魚、沙丁魚、鰻魚等高脂肪魚類的人群比不吃或少吃的人群患肝癌的幾率要降低很多。
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魚肉味道鮮美,且含有豐富的蛋白質(zhì)等營養(yǎng),也適合幼兒寶寶食用。下面小編要為媽媽們推薦多款以魚肉為主要原料的美味3歲兒童營養(yǎng)食譜。
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魚肉味道鮮美,而且營養(yǎng)價(jià)值豐富,是人們?nèi)粘o嬍持斜容^喜愛的食物。但是有時(shí)候,吃魚的方式有錯(cuò)誤,也可能會(huì)給你的身體帶來傷害。
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肺結(jié)核病人不可以吃什么呢?魚類對肺結(jié)核的預(yù)防有幫助嗎?那么,接下來就請大家來看看,專家對預(yù)防肺結(jié)核的詳細(xì)介紹。
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眼睛是五官之首,是心靈之窗,一雙美麗動(dòng)人的眼睛為你的美麗增加的一份靈動(dòng)。要美麗你的容顏要先讓你的眼睛美麗起來,美麗的眼睛需要我們用心去呵護(hù)。日常飲食中多吃些可以美麗眼睛的食物,你的眼睛才會(huì)更有神彩。
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老人濕疹疾病要怎么預(yù)防呢?魚類對濕疹的預(yù)防有幫助嗎?那么,接下來就請大家來看看,專家對預(yù)防濕疹的詳細(xì)介紹。
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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