來源:99健康網(wǎng)
三伏天,作為夏季最炎熱的時(shí)段,傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為這是自然界陽氣最盛之時(shí),也是人體排寒除濕、調(diào)理身體的黃金時(shí)期。
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濕氣重不僅影響日常生活質(zhì)量,長(zhǎng)期下來還可能誘發(fā)多種疾病。因此,在三伏天里,學(xué)會(huì)科學(xué)合理的祛濕方法,對(duì)于保持身體健康至關(guān)重要。那么三伏天女人怎樣祛濕呢?
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三伏天是一年中最熱的時(shí)期,同時(shí)也是濕氣最重的時(shí)候。高溫和濕氣雙重夾擊,容易讓人感到倦怠、乏力、煩躁。如果濕氣長(zhǎng)期藏于體內(nèi)無法排除,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣越來越重。因此,三伏天是預(yù)防和祛除體內(nèi)濕氣的重要時(shí)期。
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濕氣重是指體內(nèi)濕氣過多,導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列不適癥狀,如體重增加、水腫、疲勞、消化不良等。寒濕排出是一個(gè)長(zhǎng)期的過程,需要通過調(diào)整飲食、生活方式和適當(dāng)?shù)腻憻拋泶龠M(jìn)。以下是身體正在排寒濕的9大反應(yīng)。
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
三級(jí)甲等
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