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在追求健康生活的道路上,減脂增肌已成為許多人的目標(biāo)。合理的飲食搭配和堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的關(guān)鍵。而在眾多蛋白質(zhì)來(lái)源中,雞胸肉因其高蛋白、低脂肪的特性,成為了減脂增肌飲食中的熱門(mén)選擇。
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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