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吃飯八分飽,這個(gè)說(shuō)法最早來(lái)自古醫(yī)書(shū)《內(nèi)經(jīng)》,其中提到“飲食有節(jié),度百歲乃去”。意思就是告訴我們,飲食要有節(jié)制,不要暴飲暴食,每餐吃七八分飽就可以。吃飯八分飽確實(shí)對(duì)身體有好處。八分飽可以減輕胃腸的負(fù)擔(dān),維持胃部正常運(yùn)作,還能控制血糖和體重。
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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