來源:99健康網(wǎng)
睡眠是維持人體健康的重要環(huán)節(jié),而正確的睡姿對于保證睡眠質(zhì)量和身體健康至關(guān)重要。本文將探討睡姿不正確的危害,以及保持正確睡姿的好處。
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人的一生中,大約有三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠質(zhì)量直接關(guān)系到我們的身體健康和生活質(zhì)量。
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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