來源:99健康網(wǎng)
長壽是每個人都渴望的事情,而長壽的秘訣不僅僅在于基因,還與我們的生活習慣、飲食、心態(tài)等多方面因素有關(guān)。那么,中老年人如何判斷自己是否有長壽的潛力呢?本文將揭秘中老年人長壽的10個征兆,讓你對長壽有更深入的了解。 一、心率慢 心率慢是長壽的一個重要征兆。研究發(fā)現(xiàn),心率慢的人壽命相對較長。這是因為心率慢意味著心臟負擔較小,心血管疾病的風險較低。正常人的心率在60-100次/分鐘,若心率能在50-60次/分鐘,說明心臟功能較好,有望長壽。 二、肺活量較大 肺活量是指一
可以采用熱敷、紅光、微波等進行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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