來源:99健康網(wǎng)
隨著夏季的腳步逐漸遠(yuǎn)去,我們迎來了末伏這一特殊時期。在傳統(tǒng)中醫(yī)理論中,末伏是天氣最炎熱、陽氣最旺盛的時段之一,也是養(yǎng)陽的最佳時機。抓住這最后的十天,通過合理的曬背養(yǎng)生,不僅可以增強體質(zhì),還能為即將到來的秋冬季節(jié)打下堅實的健康基礎(chǔ)。
來源:快科技
進入“三伏天”后,網(wǎng)上掀起一股“曬背風(fēng)”,許多網(wǎng)友在社交平臺分享了自己曬背養(yǎng)生的照片。繼曬背后,年輕人扎堆理療頸椎,“吊脖子”又火了。
來源:99健康網(wǎng)
三伏天里巧曬背,不僅是一種順應(yīng)自然的養(yǎng)生方式,更是我們現(xiàn)代人忙碌生活中的一劑“心靈雞湯”。讓我們在享受陽光的同時,也為自己的身體注入滿滿的陽氣與活力,迎接更加健康、美好的每一天。
來源:99健康網(wǎng)
胡女士分享自己的曬背經(jīng)歷,她稱第一天曬40分鐘左右,差不多2小時后排出宿便,這幾天都不便秘了,曬后感覺人特別輕松,配合跳操5天瘦了3斤。
來源:揚子晚報
中醫(yī)認(rèn)為,“曬背”和冬病夏治的三伏貼、三伏灸是一個道理,能有助于驅(qū)寒祛濕,疏通經(jīng)絡(luò)。從西醫(yī)的角度來說,陽光可以激發(fā)大腦釋放“快樂激素”血清素,適度曬太陽有助于改善心情、釋放壓力。
來源:99健康網(wǎng)
近日,“曬背風(fēng)”又火了起來,一把遮陽傘、一塊墊子、一片平地即可開始。不少網(wǎng)友表示持續(xù)曬背一段時間后,自己變得更有精氣神也不容易手腳發(fā)涼了,還有網(wǎng)友表示曬后背10天瘦了4斤。
來源:99健康網(wǎng)
在中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中,濕氣重的人可能會出現(xiàn)身體某些部位變臭的情況,這主要是由于濕氣影響身體的正常代謝和循環(huán),導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積和體味加重。以下是一些濕氣重的人可能出現(xiàn)的臭味情況。
來源:99健康網(wǎng)
在中醫(yī)理論中,春季是肝臟的旺季,因此春季養(yǎng)肝尤為重要。做背(艾灸、疏通經(jīng)絡(luò))對于養(yǎng)肝有一些好處。
來源:99健康網(wǎng)
出伏后還能曬背嗎,出伏后要注意什么?出伏是夏季的最后一個節(jié)氣,標(biāo)志著酷暑即將過去,天氣逐漸轉(zhuǎn)涼。在出伏之后,人們常常會有一些疑問,例如出伏后還能曬背嗎?又應(yīng)該注意什么呢?
可以采用熱敷、紅光、微波等進行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
三級甲等
電話:東單院區(qū)-總機:010-69156114
三級甲等
電話:北院區(qū)-總機:010-66947114
三級甲等
電話:總部-總機:021-20578999
三級甲等
電話:總部-總機:010-88326666
三級甲等
電話:總部-總機:010-82266699