來源:99健康網(wǎng)
每天堅持揉腹會瘦肚子嗎?長期堅持揉腹可以在一定程度上促進代謝,包括腹部的血液循環(huán),進而起到一定的減少脂肪囤積的作用。
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揉腹是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生方法,具有多方面的功效,需要注意的是,揉腹的時間、力度和頻率都有講究。
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聽說最近揉腹火了?揉腹是一種古老而有效的中醫(yī)保健方法,在中醫(yī)理論中被認為可以促進氣血運行、調(diào)理內(nèi)臟功能。通過揉腹可以達到舒緩腹部不適、促進消化、改善腸道功能等益處。
可以采用熱敷、紅光、微波等進行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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