來源:99健康網(wǎng)
隨著現(xiàn)代生活方式的改變,很多人在辦公室工作的時(shí)間較長,長時(shí)間的久坐不僅對身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響,還容易導(dǎo)致腹部脂肪的堆積。
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工作繁忙并不是減肥的障礙。通過合理安排飲食、利用碎片時(shí)間進(jìn)行鍛煉、合理安排休息時(shí)間和堅(jiān)持不懈,你可以在工作繁忙的情況下有效地減肥。重要的是要將減肥融入生活的日常,并找到適合自己的減肥方式。
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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