來源:99健康網(wǎng)
孕期有氧運(yùn)動(dòng)有哪些?孕期有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)孕婦的健康和寶寶的健康都非常有益。但是要注意選擇適合自己的運(yùn)動(dòng),掌握適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間,注意睡眠和飲食的調(diào)配。
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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