來源:99健康網(wǎng)
白領(lǐng)長(zhǎng)時(shí)間久坐,缺乏運(yùn)動(dòng)和多樣化的飲食,容易出現(xiàn)肩頸、腰背等部位的疼痛,同時(shí)還可能面臨著壓力、焦慮等心理問題。以下是一些辦公室白領(lǐng)保健的妙招:
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白領(lǐng)的生活,看起來很悠閑但白領(lǐng)也有自己的煩惱。畢竟整日待在辦公室內(nèi),缺少活動(dòng),身體素質(zhì)就會(huì)變差,那么,女性白領(lǐng)如何養(yǎng)生呢?
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
三級(jí)甲等
電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114
三級(jí)甲等
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三級(jí)甲等
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三級(jí)甲等
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三級(jí)甲等
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