來源:99健康網(wǎng)
小暑一到,暑氣來襲,如何飲食調(diào)理避免中暑氣呢?小編今日推薦三款養(yǎng)生安神消暑食譜,大家趕緊收藏起來,這個夏季不再擔(dān)心中暑!
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煩躁的夏季,人的精神狀態(tài)也是相對煩躁,如何養(yǎng)心安神呢?飲食是不錯的選擇,由小編推薦五款養(yǎng)心安神食譜以及安神的食物,希望幫助大家靜下心來!
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產(chǎn)婦在經(jīng)過了分娩之后,最重要的就是需要好好休息,而睡眠則是最好的保障了,但如果產(chǎn)后媽媽在遇到失眠的時候該怎么辦呢?下面小編推薦幾道有助安神的月子食譜。
可以采用熱敷、紅光、微波等進行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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