來源:99健康網(wǎng)
處暑是二十四節(jié)氣中的第十四個節(jié)氣,標志著炎熱的夏季即將結(jié)束,天氣逐漸轉(zhuǎn)涼。在這個季節(jié)交替的時刻,我們應該如何調(diào)整飲食,遵循傳統(tǒng)忌諱,確保平安度過處暑呢?以下是一些建議。
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2024年的處暑節(jié)氣逐漸臨近,我們迎來了夏秋交替的重要時刻。處暑,意味著暑去涼來,但此時的氣候特點卻是干燥多風,容易引發(fā)人體各種“秋燥”癥狀,如口鼻干燥、皮膚干燥、干咳少痰等。因此,防秋燥成為了這一時期的養(yǎng)生重點。本文將為您推薦五種防秋燥的優(yōu)質(zhì)食物,并詳細介紹它們的營養(yǎng)價值及美味食譜,幫助您輕松應對秋季的干燥挑戰(zhàn)。
可以采用熱敷、紅光、微波等進行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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