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極限運(yùn)動(dòng)是由很多種成型的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以及生活、游戲和工作中的各種動(dòng)作演變而來(lái),參與人群主要以年輕人為主,是高難度觀賞性的體育活動(dòng)。
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如果想瘦身,必須長(zhǎng)期堅(jiān)持高強(qiáng)度的有氧和無(wú)氧運(yùn)動(dòng),而走路就能走掉脂肪,所以競(jìng)走也是可以減肥的,下面一起來(lái)看下競(jìng)走消耗的熱量。
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太極是常見(jiàn)的養(yǎng)生方法,特別受很多中老年人的青睞,那么打太極可以減肥嗎?打太極消耗的熱量高嗎?
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新研究發(fā)現(xiàn),在年幼時(shí)進(jìn)行較多的體育鍛煉能夠幫助男孩們?cè)跀?shù)學(xué)和閱讀測(cè)驗(yàn)中取得更好的成績(jī)。
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研究者們?cè)u(píng)估了186位1到3年級(jí)的芬蘭小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平和閱讀及數(shù)學(xué)技巧的表現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)如果孩子進(jìn)行更多的體育運(yùn)動(dòng)可能可以在學(xué)校有更好的表現(xiàn)。
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患上冠心病要如何運(yùn)動(dòng),體育運(yùn)動(dòng)有改善冠心病病情的作用嗎?接下來(lái)看看專(zhuān)家對(duì)冠心病護(hù)理保健的相關(guān)介紹,希望對(duì)大家有幫助。
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適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于冠心病的恢復(fù),那么運(yùn)動(dòng)中又有那些注意事項(xiàng)呢?一起來(lái)看看冠心病患者如何科學(xué)的運(yùn)動(dòng)
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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