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健身其實(shí)是一個(gè)非常好的辦法,我平時(shí)該怎么做呢?下面小編就向大家介紹增加骨密度的原因及如何健身來預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松吧。
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稀簽草、牛大力、與豬骨為湯,能祛風(fēng)除濕、強(qiáng)筋健骨,為濕熱久踞而正氣已虛型痛風(fēng)日久者的輔助治療。
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通過鍛煉增進(jìn)身體的平衡性和敏捷性,減少意外事故的發(fā)生,骨折的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)隨之降低。讓你“一路走好”。
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女性比男人更需要補(bǔ)充鈣,日常生活中除了通過飲食補(bǔ)鈣,也要多運(yùn)動(dòng),曬太陽(yáng),以防缺鈣引起關(guān)節(jié)疾病。
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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