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如何增強(qiáng)寶寶抵抗力是媽咪們應(yīng)該關(guān)注的問題,小編為媽咪們盤點(diǎn)10種食物,幫助寶寶提高免疫力,健康成長。
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現(xiàn)代免疫學(xué)認(rèn)為,免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應(yīng)。飲食具有決定人體免疫力高低的決定性;今天給大家介紹一下中醫(yī)處方提高寶寶免疫力的方法。
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寶寶免疫力差怎么辦?如何才能增強(qiáng)寶寶免疫力,專家表示可以從六大方面給與幫助,睡好、吃好、鍛煉、休息、每天日光浴、注射疫苗。
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剛進(jìn)入幼兒期的寶寶免疫力不強(qiáng),就會常常生病,想要提高寶寶的免疫力,不僅需要加強(qiáng)運(yùn)動,而且還要給寶寶多吃一些提高免疫力的食物進(jìn)行調(diào)理。那么哪些食物可以提高寶寶免疫力呢?
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寶寶曬太陽的最佳時間以上午9—10時和下午4—5時為宜。上午9—10點(diǎn)的時候,陽光中的紅外線強(qiáng),紫外線偏弱,可以促進(jìn)新陳代謝....
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美國科學(xué)家的發(fā)現(xiàn)指的是“衛(wèi)生假說”理論。所謂衛(wèi)生假說,即人人都知道要注重保持清潔,但過于追求干凈衛(wèi)生對人體健康可能有害。
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有關(guān)媽媽乳汁不足的各類問題,其實(shí)都是可以改善的。那怎么樣才能改善?下面小編就為你詳細(xì)介紹下。
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寶寶日常護(hù)理應(yīng)提高警惕.以往不會生病的情況,現(xiàn)在可不一定,千萬不能大意.尤其到春季,冷熱交替的季節(jié),都是感冒及各種疾病的高發(fā)季節(jié),要特別注意,從思想上重視起來.
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多曬太陽、多運(yùn)動、多吃富含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C、維生素E、B族維生素及礦物質(zhì)的食物,是增強(qiáng)寶寶免疫力的營養(yǎng)基礎(chǔ)。以下介紹兩款能增強(qiáng)寶寶免疫力的營養(yǎng)美食:
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寶寶在成長的道路上,難免會碰到這樣那樣的小毛病,寶寶生病了,最擔(dān)心的莫過于父母了,那么如果父母平時有努力幫寶寶提高自身的免疫力的話,寶寶就比較不容易生病了。
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氣溫驟降,平時總擔(dān)心寶寶著涼的媽媽們,更是嚴(yán)陣以待。不過,專家指出,在寒冷的季節(jié),適當(dāng)讓寶寶進(jìn)行耐寒鍛煉,對于提高他們的機(jī)體抵抗力是有好處的。
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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