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明天就是圣誕節(jié)了,對于歐美國家來說,圣誕節(jié)是最重要的節(jié)日。圣誕節(jié)的傳統(tǒng)美食有很多,但大多是高脂肪、高熱量的食物,因此食用時要注意。
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時下超市里紅薯已經(jīng)下來新的了,很多喜歡吃紅薯的人又可以大飽嘴福了。那么 吃紅薯有哪些保健功效呢?
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中醫(yī)專家介紹說在炎熱的夏季,人體輕易內(nèi)生干燥之氣。生姜不僅能夠刺激人體發(fā)汗,而且具有暖胃、祛痰、驅(qū)風(fēng)、散寒、解毒等功效。
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糖類是供給機體能量的主要來源,所供能量約占小兒每日總能量的50%,為小兒生長發(fā)育所必需。所以,每天必須供給適量的糖。
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萵筍是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜,萵筍的營養(yǎng)價值很高,口感很爽脆,烹飪的時候也可以葷素搭配,可涼可熱,萵筍的吃法一般是炒肉,而萵筍所特有的爽脆的口感,更是讓人忍不住一口接著一口的吃個不停,而且萵筍的營養(yǎng)價值很高。
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我們很多人都非常喜歡吃牛肉,因為牛肉不僅沒有多余的脂肪而且對于身體健康也有一定的幫助。
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蜂蜜是我們很多朋友都非常喜歡喝的一種,尤其是現(xiàn)在蜂蜜的養(yǎng)生價值越來越被人們所了解所重視,因此蜂蜜的人也是越來越多,專家表示說在夏季我們應(yīng)該多喝蜂蜜少吃肉。
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卷心菜營養(yǎng)豐富,大家在日常生活中也會經(jīng)常吃,但是吃卷心菜前我們一定要好好清洗,那怎樣清洗才可以讓卷心菜食用起來更安全呢?
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我們生活中離不開綠色蔬菜,但是并不是所有的蔬菜對我們而言都是最好的。蔬菜有的也是有害的,我們需要堤防,是因為這些蔬菜對皮膚有傷害。
可以采用熱敷、紅光、微波等進行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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